くるくるパンプアップとは?

筋肉トレーニングで理想の筋肉をつける筋トレ器具、くるくるパンプアップは、元プロボクサー、現役キックボクサーが開発! 遠心力メソッドです。

理想の筋肉にはパンプアップ

安定した遠心力を生み出し、 負荷なく効率よく筋肉をパンプアップ!

メディア掲載

筋肉つけたいか?

パンプアップで生まれる成長ホルモンが、 筋肉育成。ダイエットや美容にも効果的。

遠心力を安定的に生み出す筋トレ器具

筋肉をつくるために必要なことは、筋肉を「パンプアップ」させることです。

筋力トレーニングで筋肉に負荷をかけ続けると、筋肉がパンパンに膨らみます。これがパンプアップという現象です。筋肉は負荷がかかりすぎると、筋肉の働きを取り戻そうと、筋肉に血液やリンパ液が流し込まれパンプアップが発生します。

筋肉がパンプアップすると脳から成長ホルモンが分泌され、筋肉育成に役立つと考えられています。

筋肉がつくプロセス過程

パンプアップ状態は、しばらくすると落ち着きますが、繰り返しパンプアップさせ、その直後にタンパク質&糖質を摂取することで筋肉がついていきます。

しかし、重量物を使ったウエイトトレーニングなどは、負荷がかかりすぎ、筋繊維の破損を伴います。ですから、一日トレーニングしたら「数日間、筋肉を休ませる」など「計画」が重要になります。

「くるくるパンプアップ」は、筋肉に重量的な負荷をかけず効率的に筋肉をパンプアップさせることで、プロから一般の方まで、「筋肉をつけるためのトレーニング」を行っていただける筋トレ器具です。

筋トレ器具 くるくるパンプアップ

全身トレーニングが可能な筋トレ器具

遠心力を発生させる筋トレ器具

くるくるパンプアップを持ち、ゆっくり左右に動かすと、中に入っているボールが回転をはじめます。

このボールの回転状態を保ったまま、さまざまな動きを行うことで全身のトレーニングが可能です。
慣れてきたら、回転をできるだけ速めるよう、小刻みに左右に動かし、筋肉を追い込んでいきましょう。

肩、腕、パンチ力のトレーニング

↑ 筋肉育成グッズ「くるくるパンプアップ」紹介動画を作りました。
動きを見てください!

自宅でできる筋肉トレーニングメニュー

自分に合わせて負荷をコントロール可能な筋トレ器具

くるくるパンプアップは、回転スピードによって筋肉への負荷をコントロールします。

最初はゆっくり回し、どんどん小刻み(速い回転)にしていくことで、筋肉を追い込み、パンプアップさせます。

1分トレーニングしてみて、「まだまだできそう」という方は、動きを小刻みにして、再度、1分行ってください。自分でできる最大の負荷をかけます。
私はベンチプレスで100kgを持ち上げますが、それでも1分もくるくるパンプアップを使用すると、かなりキツイです。自分なりのペースで、筋肉を追い込んでいけます。

遠心力トレーニング「くるくるパンプアップ」はこのような方へ
●キックボクサー、ボクサーなど本格派の方
●筋肉をつけたい、男らしいからだになりたい方
●肩こりなどで、からだをほぐしたい方
●基礎代謝をあげてダイエットをしたい方

くるくるパンプアップのご購入

オンラインショップよりご注文ください。くるくるパンプアップ「基本の使い方」を必ずお読みください。

くるくるパンプアップ

 
男性用
女性用
1個
2個セット
1個
2個セット
くるくるパンプアップ
11,000円
21,000円
10,000円
19,000円
送料
全国一律 700円
サイズ 約Φ109×H38mm 約Φ99×H29
重量 約390g 約290g
オプション カラーリング +3,500円 (1個あたり)
カラーリングについて、詳しくはこちらをご覧ください
材質 内ボール:SUJ-2 / 本体:ジュラルミン

【ご注意】
・中央の穴に指をかけ、トレーニング中に器具が飛ばないようにご注意ください。
・精密な構造によりボールが回転します。強い衝撃、生活温度以外の温度(夏の車内など)を避けて保管してください。
・水の中では利用できません。お風呂での使用は避けてください。
・デコってある商品は「限定商品」のため、現在は販売しておりません。

くるくるパンプアップのご購入