はじめまして!筋肉バカ アッキーです。元プロボクサー、現役キックボクサーをしながら
家業の町工場の経営に
携わっています。従来の筋トレ器具は、重さによる負荷をかけるものが多く、
ケガをした時やトレーニング終盤の
追い込みに物足りなさや疑問を感じていました。
理想の筋肉をつけるためには、パンプアップで生まれる成長ホルモンが必要です。
トレーニング後のプロテイン&糖質を効率よく摂取するため、パンプアップ状態で終えたいのです。
町工場で自分専用に様々なトレーニング器具を開発していましたが、ジム仲間に是非使いたいと言われ
ひょっとしたら需要があるのかなとクラウドファンディング(不特定多数資金調達)にも挑戦しました。
予想以上(340%)で成功して以来、TVや新聞でも取り上げていただいて驚いています。
元々はプロ選手向けでしたが、成長ホルモンはダイエットや美容にも効果的なのです。
負荷をご自身でコントロールしテレビを見ながらでも運動できますので女性やお子さんでもご活用できます。
くるくるパンプアップのトレーニングとよく似た動きをする器具に、鉄アレイがあります。しかし、たとえ3kgの鉄アレイ持ち上げても、実は、筋肉への負荷は大きくなくパンプ感は少ないのです。鉄アレイを上げたり、腕が伸びきった状態では力は使われていません。 1分程度、筋肉に負荷をかけたつもりでも、実際に負荷がかかっているのは10秒程度...続きを読む
どれくらいの時間、トレーニングをしたら良いでしょうか?
トレーニング時間の目安は30秒~1分です。
1分が楽勝でトレーニングでき、「まだまだできそう」という印象の場合、
回転スピードを上げてトレーニングしてください。
1分を1セットとして10セット程度、さまざま部位のトレーニングを行います。
他の筋トレと併用しても良いですか?
はい、私も「くるくるパンプアップ」は
トレーニング後、最後の追い込みのときに使用しています。
他の筋トレとも併用していただけます。